Problema cu care se confruntă 5 din 10 adolescenţi: Îşi riscă sănătatea

Studiul, aplicat pe un eşantion de peste 990 de respondenţi cu vârsta cuprinsă între 14 şi 16 ani, din liceele din Bucureşti şi Ploieşti, analizează şi aduce în prim plan date atât despre comportamentul alimentar al adolescenţilor, despre modul în care elevii de liceu îşi petrec timpul liber, locul pe care îl ocupă exerciţiile fizice în programul lor zilnic, cât şi despre durata şi calitatea somnului şi impactul acestora asupra sănătăţii. Din acest punct de vedere, studiul aduce o contribuţie importantă prin care lărgeşte perspectiva clasică asupra echilibrului energetic, acesta fiind  analizat, de obicei, doar prin prisma aportului nutriţional şi al exerciţiilor fizice.

• Cristina Păsăroiu, mărturisiri în premieră despre relația cu Andrea Bocelli
• Cum să profităm din plin de beneficiile viselor și ale somnului?

Rezultatele studiului relevă faptul că 46% dintre liceenii intervievaţi fac exerciţii fizice doar o dată pe săptămână sau deloc, în timp ce doar 17% fac mişcare în fiecare zi.

În medie, 50% dintre respondenţi abia dacă fac între 30 de minute şi o oră de exerciţii fizice pe săptămână.

Majoritatea liceeniilor din clasele a IX-a şi a X-a din Bucureşti şi Ploieşti, (peste 96%), sunt conectaţi la internet iar 55% dintre ei îşi petrec între 2 şi 4 ore în fata unui ecran (TV, DVD, tabletă). Peste 96% dintre liceeni îşi petrec 6 sau mai mult de 6 ore la şcoală, în timp ce studiului individual îi sunt alocate zilnic în medie între 1 şi 3 ore de peste 75% dintre aceştia. 41% dintre copii declară că îşi petrec zilnic între 1 şi 3 ore cu familia, iar  56% 4 şi peste 4 ore.

“Astfel, în medie pe zi, un elev de clasa a IX-a sau a X-a petrece în faţa unui ecran 7,5 ore (2,6 la TV, 1,5 – jocuri pe computer şi 3,4 ore comunicare online cu prietenii), la şcoala – 6,5 ore, la studiu individual – 2,1 ore, iar somnului îi alocă în medie 7,9 ore. Aceste activităţi totalizează 24 de ore, unui elev “mediu” fiindu-i practic imposibil să mai găsescă timp, în cursul săptămânii, pentru activităţi de mişcare în aer liber.” a declarat Silvia Bucur Preşedinte Fundaţia PRAIS.

Citeşte continuarea pe CSID!